石头中的钙为什么不能被人体吸收

指导意见：你好，通常来说石头中的钙，是不可吸收钙，这种情况一般会，排出体外的，不会被吸收，因此如果存在缺钙的话，那么这种情况我建议可以考虑服用高钙片，这些钙是有利于吸收的，同时平时可以考虑，多吃牛奶瘦肉等含钙高的食物，因为目前16岁是属于生长发育阶段，是需要大量的钙