腰臀肌肉粘连、像线条状、酸痛、有半年时间

建议您应该做进一步的检查确诊您的病情，平时注意保暖，避免受风寒侵袭，天气变化时，要及时添加衣、被，保护全身关节、肌肉不受寒风侵袭。

在平时要用温水洗脸、洗脚、刷牙、洗衣.有条件者可做热敷、泡温泉浴，这样能够促进气血流畅。可以采用五联一体清痹疗法治疗，通过无痛、无损害、高渗透性新型激光针刀，导入体内深层病灶，激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，消除组织粘连，能迅速拔除风湿病变细胞，从而去除病毒，达到治疗的目的。