问患者提问

浑身无力干活就累精神疲惫随时都想睡觉。

最近感觉浑身无力，干活就觉得腰疼，上午还好点，一过中午就一点都不想干活，到了晚上就觉浑身酸痛。并且一天到晚的精力不集中，没精神，随时都想睡觉。今年刚31.想得到的帮助：看看我这身体是哪里出问题了，还能解决不。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答问题，你近期感觉比较累与肾虚以及气虚有关。肾为后天之本，肾中精气旺盛人就会精力旺盛，人体气虚也会少气懒言、乏力等，建议你平时多食山药、核桃、桂圆、黑芝麻等补肾益气，可服用肾宝及黄芪颗粒，加强体育锻炼，合理饮食，规律生活。

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