病情分析：你好，灵芝孢子粉是用灵芝孢子的天生粉，灵芝粉是灵芝打的粉。灵芝粉最好不要用，吃多了容易伤身。去买点灵芝就可以了。
意见建议：在日常饮食上做到多样化，并选择低脂肪、高蛋白、多维生素和易消化的食物，不食用辛辣、油炸、刺激性等食品。
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