问患者提问

减肥可以吃哪些蔬菜？

我从小iu属于胖嘟嘟的可爱的女生，现在上班了发现只有身材好的女性才比较受欢迎，胖嘟嘟的女性还是不太吃香，于是我决定减肥，不想通过节食和运动减肥，想吃绿色蔬菜减肥。

提问时间：2020-05-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥吃蔬菜健康又有效果，茎叶类如白菜、芹菜、菠菜、韭菜、生菜，根类蔬菜包括白萝卜、胡萝卜、蜗居、竹笋，瓜果类蔬菜包括冬瓜、黄瓜、西红柿，其他类蔬菜包括豆芽、蘑菇、紫菜等，这些蔬菜吃了都对减肥有好处。

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