你的情况是由于腰部肌肉着凉导致的疼痛的只要注意避免再次在潮湿的环境睡觉就会好一些的,如果长时间这样的话就会导致腰肌劳损严重的话导致腰椎的骨质增生引起压迫神经的症状的,现在的情况我认为外敷膏药是比较好的,拔火罐容易反复受风的
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