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中老年人需要补钙吗

我的妈妈最近老是容易腰酸背痛，我觉得可能是年纪大了缺钙，就想要买钙片给她吃，想问一下中老年人需要补钙吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中老年人是需要补钙的。一般在补钙期间都会吃一些维生素d，这样补钙的效果才会更好。中老年人缺钙最主要的原因是缺乏维生素d，如果缺乏维生素d的话，身体肯定是比较容易缺钙的，因为人身体对钙的吸收主要是依靠维生素d来实现的。

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