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最近头发掉的特别厉害

健康咨询描述：最近头发掉的特别厉害，掉了很多了，可以吃点什么啊？怎么可以少掉一点头发:想得到的帮助：医生可以给我一点建议吗？我可以怎么做可以让头发少掉一点

提问时间：2021-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。指导意见：平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

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