睡眠不足上火引起的头痛怎么治

你不用太担心我过去和你的情况很像，心事很重，再加上事，就整宿的睡不着，脑子里强迫的想事情，后来在网上查到的中药爸妈福@康平枕，当时还不是很相信，但是又没有更好的办法，就抱着试试的态度用上了，没上到的是用的第一的晚上就睡的很香，用了一个月左右，睡眠的状况就明显的见好了，晚上不再强迫自己想问题了，每天感觉都特别的精神了，真的好久没这样过了。