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洗一次头掉70根正常吗，也是拉直发后才会，没拉之前

洗一次头掉70根正常吗，也是拉直发后才会，没拉之前头发基本不掉

提问时间：2020-02-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：您洗一次头掉70根，肯定不正常哦，掉头发要补充足够的营养。应多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右吧。

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