病情分析：肩膀疼痛可由多种原因综合造成的，比如肩部肌肉痉挛，颈椎病、肩周炎等，根据您的情况肩部肌肉痉挛的可能性比较大。
意见建议：可用局部热敷的方法治疗。同时，不应让肩部受凉，不可劳累过度，注意放松心情即可，问题不大。
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