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睡觉前喝水会发胖吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，睡觉前喝水是不会发胖的，因为水没有营养，注意晚上要少吃，加强锻炼，这样就会减少长胖的几率。意见建议：注意休息，加强锻炼，清淡饮食，适当控制饮食，忌油腻辛辣，养成良好的生活习惯，可以多喝水。

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