你说的情况应该是由于肝气犯胃的原因，生气着、急饮食辛辣，生活习惯不好造成的指导意见这样的病症应该用疏肝理气，健脾和胃的药物就可以的。
应该使用中药比较好的，建议可以用舒肝健胃丸，摩罗丹，就可以的。饮食注意也是必不可少的。背上刮沙子能减轻胃胀也是可以的。
忌烟酒
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