脚痛几天不肿~有时没什么感觉~有时不经意的动一下~

指导意见：你好，建议必要去医院检查。碰伤后肿胀是由于软组织的挫伤损害到了小的血管破裂出血渗出液导致的,软组织挫伤后二十四小时内是不能按 摩和热敷的这样只 会让出血更厉害肿胀更严重症状加重建议现在要冷敷来收缩血管缓解肿胀疼痛二十四小时后肿胀趋于稳定后才可以按摩和热敷来活血消肿祝好。