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我很不喜欢喝水，有时候一天喝不了一瓶。最近想改变一

我很不喜欢喝水，有时候一天喝不了一瓶。最近想改变一下，每天喝3瓶矿泉水。但是每喝一瓶大概要去三次厕所。给我生活带来很大的不便。我很少运动，基本上都坐在电脑前不动的，一天大概喝多少水

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这个正常人一般来说一天摄入2000ml左右的水是比较好的，这样才可以加速体内的代谢，利于废物的排除的意见建议：因为人体水是一个平衡，喝多了自然会小便多一些，这样才可以排泄废物的，建议多喝水，然后不宜长期坐立不动，不利于健康的

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