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运动后窗口吹风感冒发烧

我昨天下午打了一下午的篮球，出了很多汗，觉得非常热，于是我贪凉就在窗户旁边吹了很久的风，今天早上起来的时候就觉得头晕晕的，很难受，应该是感冒了，还有发烧的迹象。我可以采取什么措施啊？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

感冒大多是患者免疫力下降病毒入侵导致的，你可以先试着服用感冒药与退烧药。适当饮用姜茶，能够帮助提升个人免疫力，防治感冒。
同时睡前用较烫的水泡脚对感冒的康复也能起到良好效果。饮食需要清淡些，避免辛辣的食物。日常可以佩戴口罩，并注意室内通风。

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