腿疼且伴随膝盖肿胀＼变形，怎么办

这种就是骨性膝关节炎的表现，锻炼身体是必须的，但是不能以加重膝关节负担的运动锻炼，如爬山、跳舞、打球、跑步等，应当以缓慢的运动如太极拳等，最好是游泳，身体又锻炼了又不增加膝关节负重！急性期口服一些消炎镇痛药、静养为主！缓解期适当可以做上述运动！这个病归根结底就好比机器用久了发生磨损，是不可逆的，除非全换掉，因此治疗的重点是缓解疼痛，改善生活质量，拉慢磨损发展速度！