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没精神不想动，晚上睡眠不好

没精神不想动，晚上睡眠不好，掉发严重，怎么办？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

依据你的情况分析：肾虚的可能性较大，均衡饮食，增加营养，多吃高蛋白类食物比如海产品、精肉、豆制品，多运动，保持心态平和，生活规律，早睡早起，劳逸结合，可服用中成药比如六味地黄丸，去医院中医内科就诊，供参考！

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