使用新鲜的柠檬进行泡水喝，可以将柠檬在盐水中冲洗之后，将柠檬切片，泡水喝的时候可以每次使用2-3片的柠檬。泡柠檬水的热水温度不宜够高，以免破坏柠檬中的营养物质。
适当的饮用柠檬水对机体具有很大的好处。
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