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最近在减肥，晚上运动完，饿了怎么办？可以吃点东西吗

最近在减肥，晚上运动完，饿了怎么办？可以吃点东西吗？对减肥有影响吗？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，你的这种情况锻炼后又会肚子饿，建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!意见建议：在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主

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