经常失眠是怎么回事

你好，一般来说失眠是精神心理因素引起的，也有部分是疾病导致的，你这个年龄如果没有疾病的话，应该是精神心理因素引起的。

你这个情况可以尝试使用乌苓胶囊和盐酸多塞平治疗，如果效果不佳的话可以考虑中药养血安神一类的方剂进行调理。以上是对“经常失眠是怎么回事的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！