可以吃多补钙的食物，以及高蛋白的食物，一是可以补充骨折愈合的钙，一是可以提供组织修复的蛋白质。食物包括：牛奶，鸡蛋，瘦肉，这些食物含钙量和蛋白量都很高。
也可以喝骨头汤，多晒太阳。没事可以轻捏骨折胳膊的上端和下部，促进血液循环。但一定要注意适量。
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