问患者提问

成人每天食盐摄入量。

我经常听到别人说需要控制每天吃盐的量，我想知道成人每天食盐摄入量多少是在标准的范围内？

提问时间：2020-08-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

成人每天的摄盐量一般是在6克以下，如果过度吃盐，则会引起钠离子的含量增加，容易引起水钠潴留，长期以往会导致高血压的出现，还会增加肾脏的负担，不利于机体的健康。

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