吃是有好处的,但指望它减肥也是假的,要减掉肚子上多余的肉要有耐性,饮食上要多吃高纤食品,尽量不要吃高脂高蛋白高糖类食物。
再加上能持之以恒的体育锻炼就会慢慢地消下去的
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号