这种情况完全可以通过严格控制饮食，加强锻炼让血糖恢复正常。指导意见建议做到不饿不吃，饿了少吃。每天步行1小时以上，逐渐达到每分钟步行130步，步行时心率每分钟达到120次。
持之以恒，半年内即可达到目的。
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