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肌酸粉有没有副作用

我平常特别的喜欢健身,昨天运动之后,朋友让我吃了一些肌酸粉,请问有副作用吗?
提问时间:2020-05-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这种药物可以有效增加肌肉力量,有利于肌肉合成。在健美运动上,经常被用作很好的补剂。但是不要过量的用,不要长时间用。

    长时间用的话,会造成人体合成肌酸的能力明显下降。

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