为什么我会失眠，睡觉时不能有丁点声音

你好，根据你的描述，最近一段时间睡眠质量较差，睡觉时不能有丁点声音，睡着容易被吵醒，多数睡眠较浅所致。建议平时注意休息，不可过度劳累，不要熬夜，规律饮食。

睡前喝杯牛奶，泡泡脚有利于睡眠，必要的时候，可以去正规医院给治疗，给天王补心丸药物治疗。按时服药，药物需要遵医嘱服用，不可自行购买服用。

定期复查。希望对你有所帮助，祝你早日康复！