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脚扭伤了，穿上护踝可以跑800米吗

脚扭伤了，穿上护踝可以跑800米吗,一周前脚扭伤了，肿了一个大包，现在走路还有疼，可学校要体测，不知道穿上护踝可以跑800米吗

提问时间：2020-07-13

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

崴脚扭伤以后，如果排除骨折的情况，最基本的软组织损伤需要2到3周才可以恢复，如果得不到及时的恢复和休息，再次损伤，会出现以后的习惯性崴脚，根据你的描述，您的情况现在还没有恢复好，不建议继续进行剧烈的体育运动。

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