你好，那么因为水果是富含纤维素及维生素，那么营养价值高，所以深受大家喜爱，那么苹果肯定是好的，又一天一苹果，医生远离我。
另外有猕猴桃、柚子、橙子、西红柿等都是不错的水果，配合适量运动，增强免疫力。健健康康。
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