肩袖损伤建议好好休息,避免劳累吧,这段时间尽量就不要负重活动了,关节也要限制活动,如果自己忍不住,那就局部制动一段时间。
可以配合中医的针灸理疗,可能有点辅助治疗的效果。药物的话,吃点消炎止痛的药或者通筋活络的药,以及外用的膏药都是可以的。
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