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主食吃的少会便秘吗

我为了减肥一日三餐很少吃主食，我想问一下主食吃的少会便秘吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

主食吃的少会便秘，吃的东西很少的话，那么有可能产生的残渣就会少，结肠方面的刺激也会比较弱，有的人可能就不想排便，时间长了就会出现便秘的状况，所以说不管是吃的多还是吃的少，养成一个定时排便的习惯。

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