你好，这样的情况下的确相对外面很多时候卫生不一定有做好的。建议最好是平时可以的话第一选择是好一点的餐馆（当然这个看个人的情况）第二就是注意尽量可以的话还是自己带饭。
注意吃的少一些油腻的菜为好。一般都是地沟油。
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