健康指导：建议您适当喝一些蜂蜜水，对于您的酒后不适情况会有较好的缓解作用。饮食上多食用一些松软易消化的食物，比如清淡的小米粥，大米粥，蛋汤，面条等食物均可。
嗓子疼的话晚间也可以冰镇一小块西瓜蘸取少量的食盐进行食用，对于您的情况有很好的缓解作用。
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