缓解经期头疼痛的方法,可以做一些推拿热敷以及按摩,也可以适量的运动,因为运动可以帮助排解,紧张和压力是能够预防轻度经期偏头疼的有效方法,如果经期的偏头疼剧烈,建议不要运动,否则会加剧疼痛的,可以适量的吃一些甜食,这样也能够改善经期不适的现象。
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