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请问颈椎病怎样锻炼最好，我是颈椎向后突出？

请问颈椎病怎样锻炼最好，我是颈椎向后突出。请问颈椎病怎样锻炼最好，我是颈椎向后突出。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个平时多做颈椎的按摩，适当的做做颈部的旋转运动!。按摩最好是去正规的中医按摩点做，这样对病情的恢复更有帮助

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