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问患者提问

腰痛姿势矫正应该如何做呢

除了配合药物进行治疗以外，日常生活中也可以进行姿势矫正，请问腰痛姿势矫正应该怎么做？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

出现慢性腰痛，日常生活的姿势矫正确实是十分重要的，有很好的预防效果，可以配合三点支撑法，五点支撑法等腰部功能锻炼，来加强腰部肌肉力量，维持脊柱稳定性，缓解腰痛症状。
分别是坐姿，站姿，睡姿。

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