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20多岁脱发怎么办如何治疗

我今年23岁，最近发现自己的头发越来越少，头发很容易掉落，我还这么年轻，还需要大量的接触社会，但现在这种情况让我没有自信去与他人接触，这个问题让我太烦恼了，我要怎么做才能保住。头发的原因及治疗方法，注意些什么

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脱发有很多原因的，一个是遗传的，还有一部分是由于劳累，体虚，毛囊问题造成的，所以你要先去皮肤科看下，具体是那些原因的，如果是虚行的脱发的话，可以吃点芝麻，核桃，黑米，红枣等补气血的，或者何首乌等食物的。
然后适当的早上起来按摩下头皮是有好处的。要多休息。

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