当归头哺乳期可以吃吗

你好，这个当归头并没有这个作用的，如果想补气血的话，红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补气血的效果很好。

奶水不足可以适当的热敷：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。