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每天大量喝水能减肥吗

最近听说喝水能减肥,尝试各种方法减肥都不成功,所以,想问每天大量喝水能减肥吗?
提问时间:2020-01-30
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    喝水的话能促进体内的代谢,但是记住每天摄入的水分量也不要太多适量即可。如果要减肥的话建议应该健康减肥不要过度节食,以免引起别的方面的疾病。

    建议平时可以适量运动,饮食清淡禁辛辣刺激生冷食物。

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