小腿发凉感觉暖不过来一样

病情分析：你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现，关键在于自己的调整。可以去内科就诊。指导意见：关键在于自己的调整。

合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。