身体虚弱，体乏无力，容易感冒，注意力不集中，上火。

你好，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。

你好，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜，可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。

也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。