问患者提问

西兰花有什么营养啊

最近去医院检查了一下，说我体内缺乏维生素，让我多吃一些蔬菜水果来补充维生素，那么西兰花有什么营养啊？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

西兰花里面含有的维生素都有，而且它的价值也非常的高，里面含水成分大概在90%以上，是一种低热量的蔬菜，对于减肥的女性来讲是一种不错的选择，而且里面含有的叶酸含量也比较高，在女性准备怀孕期间多吃西兰花对身体补充叶酸也是非常有好处的。

相关问题