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问患者提问

早上起来喝淡盐水好还是白开水好

每天都听别人说早起要喝水但是不知道要喝白开水还是淡盐水，想减肥养颜

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：早晨起床后先喝一杯白开水，要比和淡盐水对人体更好。一整夜人不吃不喝，这时候血液往往是被浓缩的，喝一杯白开水，可以稀释血液。
另外，这种情况对于减肥养颜，也是有好处的。

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