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篮球训练强度大，经常感觉到腰疼

健康咨询描述：最近训练强度大，每天感觉到腰疼，就是中间呢个脊椎疼，请问怎么可以治疗或者缓解

提问时间：2021-06-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：打篮球会一直跳，有些人会养成不好的习惯，有时候爱单脚着地，不知道你有没有这种情况指导意见：麦蒂剪刀腿好像就是)姿势是好看，但单脚着地对腰的冲击力是很大的，以上是对“篮球训练强度大，经常感觉到腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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