我一周前从楼梯上扑下去

病情分析：外伤引起膝盖红肿疼痛，乳房红肿疼痛，症状比较严重，是淤血的表现，需要注意休息，多喝水，不要吃生冷寒凉的是我，适当热敷，按摩。

指导意见：目前膝盖好转，乳房还有红肿疼痛，可以外用云南白药盯涂抹治疗，同时口服血府逐瘀丸，效果更好，注意休息，不要过度劳累，多吃温热的食物，不要吃生冷寒凉的饮食、