饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能,每日150―300毫克即可。
1.不要喝酒。
2.不要吃葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。
3.不要吃忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
4.不要吃忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。
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