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男,都100斤但174m很瘦,不知道吃什么能快速增

男,都100斤但174m很瘦,不知道吃什么能快速增肥,药物什么的,快速,因为快过年了,唉:-
提问时间:2020-05-17
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。意见建议:可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

    食物以易消化、高 蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入

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