孩子营养均衡的话不吃也没关系的呢，维生素c属于水溶性的维生素的，使用也是容易通过体液尿液等排出体外的呢，不用担心的。
多给孩子吃水果蔬菜可以达到同样的效果。维生素c可以起到美白，提高免疫力的作用，但是效果并不明显。
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