人刚出生时都是扁平足，随着人的生长发育，扁平足会消失。但有部分人由于运动量过分少，特别是腿部负重运动少，因此没有足够的机会让足弓形成，扁平依旧，影响运动，特别是走远路时脚板会疼。
治疗扁平足的唯一办法就是加强运动，特别是跑步。
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