舌苔白黄往往是上火引起的症状,代表体内有热症,往往是因为生活压力大,过于疲劳,熬夜等原因引起的,要注意多喝一些白开水,促进体内新陈代谢,有一定的祛火作用,生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,不吃辛辣,煎炸食品,保持乐观心态,保证充足的睡眠,避免熬夜。
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